Juegos cerebrales imprimibles para personas mayores con respuestas
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Actividades imprimibles gratuitas para personas mayores
Los juegos de memoria son una forma estupenda de que los mayores ejerciten su mente. Sin embargo, a veces es difícil encontrar un juego de memoria que guste lo suficiente a una persona mayor como para seguir jugando con el tiempo. Para obtener los mejores resultados en cuanto a la estimulación del cerebro, es importante que jueguen a una variedad de juegos de entrenamiento cerebral y que lo hagan de forma constante.
Lumosity, un programa de suscripción en línea, ofrece una versión gratuita limitada para probar antes de comprar. La versión de pago ofrece más juegos de entrenamiento cerebral y la oportunidad de cambiar de juego si no disfrutas de uno en tu rotación diaria. También puedes hacer una lista de “juegos favoritos” y jugar a tus juegos favoritos siempre que quieras.
Además de la memoria, las categorías de juegos incluyen la atención, la flexibilidad, el lenguaje, la resolución de problemas y la velocidad. Hay una variedad de juegos interesantes en cada categoría y tutoriales para guiar al jugador a través de cada nuevo juego. El programa también hace un seguimiento de los resultados obtenidos en cada categoría.
Manning Rubin y el Dr. Lawrence C. Katz, profesor de neurobiología de la Universidad de Duke, escribieron un libro titulado “Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness”. En este libro se describen ejercicios basados en investigaciones científicas para ayudar a las personas mayores a mejorar su memoria. Los ejercicios pueden ayudar al cerebro a producir naturalmente neurotrofinas, que ayudan a combatir los efectos del envejecimiento mental.
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Se ha escrito mucho sobre el papel que pueden desempeñar los juegos a la hora de proteger a una persona mayor de la pérdida de memoria o de ralentizar la progresión de la enfermedad de Alzheimer o de una forma de demencia relacionada. Según los expertos de la Asociación de Alzheimer, mantener el cerebro activo y ocupado puede ayudar a evitar el deterioro mental. Algunos investigadores creen incluso que las actividades cerebrales estimulantes pueden ayudar a generar nuevas células cerebrales.
Los rompecabezas tienen muchos beneficios para las personas mayores con demencia. Los rompecabezas proporcionan a los pacientes con demencia estimulación mental, así como comodidad, y pueden aliviar potencialmente algunos de los síntomas de la enfermedad.
Scrabble
Ejercitar la mente para mantenerla activa es tan importante como mantener la forma física y la fuerza en la edad avanzada. A lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro es responsable de mantenernos felices y, a medida que envejecemos, la salud mental suele ser una parte importante para poder vivir de forma independiente.
Para garantizar que el cerebro funcione lo mejor posible, la mente necesita ser desafiada cada día. Afortunadamente, ejercitar la mente puede ser divertido y fácil de hacer gracias a juegos rápidos, tareas y actividades que pueden ser disfrutadas en cualquier lugar y por cualquier persona.
Hemos encontrado 22 de los mejores juegos y actividades de entrenamiento cerebral, de eficacia probada, que son especialmente adecuados para las personas mayores, y que seguro que son divertidos y eficaces. Pruébelos y vea lo que usted y sus amigos mayores piensan.
Para las personas mayores, hacer cosas no sólo es una forma brillante de usar la imaginación, sino que también puede ayudar a mantener la destreza de las manos y los dedos mientras se crean artículos a medida para el hogar, o regalos para amigos y familiares. Las manualidades no tienen por qué ser elaboradas ni caras. ¿Por qué no probar a reciclar viejos marcos de fotos con collage de papel, hacer tarjetas de felicitación con revistas o tejer artículos para los nuevos bebés?