Mandala para adultos
Mandala “Me siento tranquilo “Disfruta de esta actividad de meditación con nuestras plantillas imprimibles.Practica la atención plena con esta sencilla manualidad. Nuestro amigo Todd Hoover, un médico que contribuye con su tiempo de trabajo en la India, dice lo siguiente sobre cómo los mandalas pueden mantener en perspectiva los pequeños trastornos de nuestra vida: “Los budistas tibetanos tienen una maravillosa tradición en la que crean pinturas de mandalas con arenas de colores. Estas pinturas pueden llevar días o incluso semanas de esfuerzo minucioso y diligente para completarlas y son magníficamente intrincadas y hermosas de contemplar. Luego, en un momento determinado, la pintura es barrida, demostrando la impermanencia de la vida”. Un breve vídeo que explica el significado de un mandala.Posibles destinatariosCrea un mandala “Me siento en paz” con este breve vídeo.Disfruta de este tranquilo proyecto en familia.Qué necesitarás
VIDEO
Mandalas de la paz para imprimir online
Muchos adultos colorean ahora como una forma de relajarse y ser creativos. Estos mandalas, con sus patrones que fluyen y se arremolinan, son especialmente útiles para calmar la mente y animarte a dejar pasar el día.
Hay una gran variedad de mandalas con todas las formas imaginables, desde una circular hasta una con la forma de tu animal favorito. Te encantarán estos mandalas únicos, la mayoría en forma abstracta pero algunos en forma geométrica, floral y animal.
Puedes encontrar más páginas para colorear gratis para adultos si buscas más diversión, relajación y creatividad para colorear. Estos incluyen todo tipo de páginas para colorear para adultos con animales, flores, diseños abstractos, citas de inspiración, y más.
Nuestro tipo de rotulador favorito para colorear es el Staedtler Triplus Fineliner. Son suaves y pigmentados, y no podemos recomendarlos lo suficiente. Hay un montón de papeles elegantes en los que puedes imprimirlos, pero nosotros preferimos el papel de copia normal. Utiliza los lápices de colores o rotuladores de tus hijos si quieres, te sorprenderá el buen resultado que obtendrás.
Mandala rastreables
impresiones artísticas de mandalasImpresiones artísticas de mandalas – otra herramienta de inspiración meditativa y fácil de usar. Ofrecemos una serie de impresiones de edición limitada bellamente elaboradas, que se pueden exponer fácilmente para la mediación en su lugar de trabajo o en un entorno personal íntimo. Se utilizan para calmarse, traer armonía, aliviar el estrés y la ansiedad, y alinearse con su fuente interna de paz y sabiduría.Todas las impresiones son de edición limitada de 100 por imagen, en papel de archivo, disponible en dos tamaños: 10×10 in, y 13×13 in.
Mandalas de la paz para imprimir en línea
En la antigua lengua sánscrita del hinduismo y el budismo, mandala significa “círculo”. Tradicionalmente, un mandala es un diseño o patrón geométrico que representa el cosmos o las deidades en varios mundos celestiales. “Se trata de encontrar la paz en la simetría del diseño y del universo”, dice la artista Saudamini Madra.
La artista y profesora de matemáticas Fernanda Bonafini empezó a hacer mandalas por puro placer. “En el proceso de dibujar las obras de arte de los mandalas, te sientes mucho más tranquilo y pacífico, y tu respiración y tus latidos se ralentizan. La sensación en tu mente y cuerpo, y su conexión, es muy buena”, dice Bonafini.
Personas de diferentes culturas de todo el mundo han creado mandalas, lo que sugiere que la forma habla de algo profundo dentro de cada ser humano. El brillante psicoanalista Carl Jung creía que el mandala representa el Yo y que dibujar un mandala da a la persona un espacio sagrado para encontrarse con ese Yo. Consideraba que hacer mandalas era una forma eficaz de terapia artística, que ayudaba a calmar y reconfortar a las personas que luchaban contra problemas de salud mental.